Bejelentkezés

x
Search & Filters

Nagy változáson ment át az Exodus frontembere



Az Exodus énekese, Steve "Zetro" Souza a napokban AC/DC tribute zenekarával, az AC/DZ-vel adott streamelt koncertet, és ahogy a nézőknek is feltűnt, a frontember komoly változáson ment át, ugyanis közel 30 kilót fogyott alig egy év alatt. Zetro büszke az elért eredményére és azt is elárulta, mi a titka.
 
"Május 23-án lesz egy éve, hogy elkezdtem jobban odafigyelni magamra és azt mondhatom, nagyon jól érzem magam a bőrömben. Már közel 30 kilót fogytam és még legalább 10-et szeretnék. Sajnos most már egyre nehezebben megy, de nem baj, kitartok, és tudom, hogy sikerülni fog. Mindenekelőtt nagyon odafigyelek az étkezésemre. Az a szomorú igazság, hogy az ember nem ehet azt, amit akar, ha jól szeretne kinézni. Minden elfogyasztott ételről naplót vezetek, még egy kiskanál ketchupról is. Persze nekem is vannak csalónapjaim, mint mindenki másnak, de meglepően ritkán. Nem vagyok már mai csirke, úgyhogy muszáj komolyan vennem ezt az egészet. Legfeljebb 1200 kalóriát viszek be naponta, és nagyon ügyelek rá, hogy ezt tényleg ne lépjem túl, mert én a csokival és a többi édességgel vagyok úgy, mint a piások és a drogosok: ha egyszer elkezdem, nem bírok leállnii. Természetesen a mozgás is fontos a megfelelő étkezés mellett, és most már több mint 10 kilométert futok naponta, ami szintén rengeteget segít."